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便宜

(記者黃秀麗臺北報導)網路上經常謠傳著五花八門的飲食觀念和坊間流出的美容小偏方,似是而非的說法往往不如預期,簡單美形診所張其軒醫師表示,各式各樣的偏方隱藏著許多禁忌,建議尋求專業醫師協助,避免得不償失。

蔡姓女學生因為之前很愛喝可樂,後來聽說這樣很容易造成骨質疏鬆,所以現在喝可樂的時候就逼自己搭配喝牛奶,不但沒有改善,反而膝蓋關節痠痛頻傳。張其軒醫師解釋,可樂和牛奶混合飲用,會使得牛奶中的蛋白質變性,產生「相分離」(固體與液體間出現分離情形),因為牛奶裡頭含有脂肪和蛋白質等其他成分,兩者加在一起確實會出現變化,如果把牛奶加入鹽巴也會出現類似情形。雖對人體無害,但卻影響了營養成分的吸收。

許多女性愛美怕胖,常誤信網路飲食偏方,楊姓上班族擔心體重增加,健康檢查數字膽固醇超過230,後來幾乎餐餐都只吃蔬菜,不吃肉類,也不吃蛋黃海鮮,卻不見數字下降。張其軒醫師說明,靠著不吃肉類蛋白質等食物來降低膽固醇並非人人適合,過於挑食造成營養不均?。膽固醇有分好壞,選擇清淡飲食,避免過度烹煮油炸,就能改善體質。

有研究發現素食者頸動脈血管厚度與血管彈性與葷食者相比,並沒有比較好,全素食者通常缺乏鐵、Omega3脂肪酸、及維他命B12等微量元素。此研究指出飲食中缺乏維他命B12,對素食者心血管健康是相當不利的。此外素食者停經較早,也是不利的。人的舌頭對油脂較敏感,為了增加素食製品的口感和味道,許多素食料理往往使用大量油脂和調味料烹調,或是使用油炸過的素食加工品,這樣吃素反而會提高體內的膽固醇。

最後,張其軒醫師建議,資訊科技的發達使得傳播速度快且無遠弗屆,網路流傳的生活習慣或偏方,常有許多問題,適時的求助專業醫師,接收正確的知識,才能活得更健康。

搶先看(自立晚報2016/9/21)

限定

(中央社台北1日電)中華民國駐多明尼加大使湯繼仁當地時間8月30日會晤多國電信總局新任局長卡斯蒂約(Jose Del Castillo )就雙方資訊及通訊產業交流交換意見。

湯繼仁在會晤中指出,電信總局將於多國總統梅迪納於新任期內推動之國家數位發展計畫 致力多國數位資訊教育普及建立數位化政府計畫中扮演重要腳色。

中華民國向為資訊及通訊產業大國,產業上下游發展完整,相關研究機構資源及人才濟濟,業者積極靈活,盼未來雙方於相關領域密切合作,協助多國數位化發展,中華民國政府及業者亦極樂意於相關計畫貢獻心力。

卡斯蒂約說明,他於2014年任工商部長時,曾參訪台灣,當時曾與鴻海企業高層進行會談,對鴻海公司於全球雇用200萬名員工之布局完整,在資通訊生產及研發之人才培訓既深入且廣泛印象深刻。

在工商部任職時他也親身感受台灣對多方中小企業之培訓及扶植與發展貢獻良多,盼未來在電信通訊產業上,亦能深入雙邊交流與合作,協助多國相關產業之成長與發展,雙方會談約1小時,氣氛融洽愉悅。1050901

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張建中新竹13日電)太陽能市況好轉,包括矽晶圓與電池本週現貨價同步反彈,漲幅逾2%,激勵太陽能類股股價連袂走揚。

台灣國際太陽光電展12日登場,市場同時傳來好消息,隨著需求回溫,太陽能產品價格順利觸底反彈。據市調機構集邦科技調查,高效太陽能多晶矽晶圓本週現貨均價較上週漲2.64%。

台灣多晶太陽能電池本週現貨均價也較上週漲2.6%;中國大陸多晶太陽能電池報價漲2.08%。

目前太陽能業者普遍預期,今年太陽能產業景氣谷底已過,第4季市況可望好轉。包括昇陽光電等多家太陽能電池廠已紛紛調高產能稼動率。

太陽能導電漿廠碩禾也對第4季營運展望樂觀,預期第4季導電漿出貨可望較第3季增加3至4成水準。

在市場買盤湧入帶動下,太陽能類股股價連袂走揚;其中,碩禾盤中一度達新台幣421元,漲15元,漲幅達3.69%。

碩禾母公司國碩股價也一度達24.4元,漲0.95元,漲幅達4.05%;太陽能電池廠茂迪一度達33.95元,漲0.65元,漲幅約1.95%。1051013

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